【ミニコラム】春から始める「紫外線対策」♪

みなさんこんにちは(^^）

今日も暖かい１日ですね✨

桜の開花ももうすぐ🌸

お花見の計画は立てられていますか？

😊😊😊

さて本日はミニコラム記事です♪

紫外線対策についてです🌷

これから、紫外線が増え始めます。

春の紫外線は冬の倍以上になるといわれています。

夏に向けて今から紫外線に負けない肌づくりを目指しましょう！

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★早めの紫外線対策が肝心

冬を越した肌は紫外線に対する抵抗力が低く、

少し紫外線を浴びただけでトラブルの原因になります。

外出時はしっかり紫外線対策を行いましょう😊

この時期は花粉や黄砂なども肌に付着しやすくなるので、

帰宅後は洗顔を丁寧に行い、常に清潔な肌を保つことも

お忘れなく～(^^)

★夏に向けた健康な肌づくりを

気温が上がっても乾燥する日が多いので、

しっかると保湿ケアをしましょう✨

食事には、たんぱく質やビタミンB郡を意識することも大切です😍

肌に水分と栄養を与えることで新陳代謝を促し、

夏に向けた健康な肌づくりをサポートしてくれます❣

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春に油断していると、気づかないうちに

紫外線のダメージが蓄積してしまいます。

しっかりとケアを心がけて美肌を保ちましょう✨

（参考：PanasonicリフォームClubミニコラム）

😊😊😊

 

ぜひご参考にしてくださいね(^^)

では、今日はこのへんで(^^)♪

またブログ訪問お待ちしています✨